понедельник, 30 апреля 2012 г.
воскресенье, 8 апреля 2012 г.
Красота и здоровье.
Три кита здоровья.
Кто же не знает, что движение полезно для здоровья! И важности здорового питания тоже все наслышаны. Ну а то, что расслабление - это бальзам для души и тела , каждый, наверное, испытал на себе. И вот Вы решили наконец всерьёз заняться своим здоровьем. С чего же начать?
Лишь тот, кто занимается спортом и много двигается, действительно, заботится о своём здоровье. Интенсивные нагрузки активизируют обмен веществ и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Регулярные упражнения на выносливость действуют на организм омолаживающе.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)